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    咽喉不適,如何處理

    [2017-02-17 13:47:12] 來源: 編輯: 點擊量:
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    導讀: 您是否經常感到咽喉不適,但到醫院檢查未發現什么大問題。每天的痰比較多,經常突然咽部難受,似有異物粘貼在那兒,直到把那口濃痰拼命咳出來,才會感覺舒服,早上起來刷牙就干呃!  

     您是否經常感到咽喉不適,但到醫院檢查未發現什么大問題。每天的痰比較多,經常突然咽部難受,似有異物粘貼在那兒,直到把那口濃痰拼命咳出來,才會感覺舒服,早上起來刷牙就干呃!

      這種咽喉不適經常發生在教師、播音員等經常講話的人身上,平時體質偏弱的人也容易發生,主要與煙酒過量、頻繁用嗓有關。另外,有些人,經常熬夜上網、玩游戲,也會出現咽部不適感癥狀,長此以往可導致慢性咽炎發生。

      要治療咽喉不適,要針對病因,積極治療急性咽喉炎、鼻竇炎、慢性扁桃體炎癥等。

      有的女性患者由于心理原因,也會引起類似慢性咽喉炎的癥狀,這類患者往往對自身咽喉部位比較敏感,其實并無器質性病變。建議這類患者,在配合治療的同時,應消除思想顧慮,學會調整心理,不要過多地把注意力放在咽部。

      小建議有助于您緩解不適

      1、類似于慢性咽喉炎表現,但到醫院檢查未發現什么大問題,可能僅見到咽部輕度充血而無腫脹,咽壁淋巴增生不明顯,或者僅有單純的聲帶肥厚者。這是典型的亞健康中的咽喉不適。

      2、要注意改善自己的生活、工作環境,保持良好的空氣和環境,盡量避免在空氣不流通的環境中長時間停留,避免粉塵及有害氣體的刺激。

      3、改變自己不良的生活方式,充足的休息,避免熬夜。加強鍛煉,增強體質,預防感冒。

      4、注意飲食,忌辛辣刺激的飲食,忌煙酒,忌過冷過熱的食物。飲用足量的水分,多食用新鮮水果和蔬菜,以補充維生素C。

      5、對于女性,一定要注意保持愉快的心境,少生悶氣,要學會適當的傾訴,心情不暢時每天多做幾次深呼吸;平時也可服用一些中成藥如“逍遙丸”“杞菊地黃丸”等。

      食療方助您早康復

      如果經常用嗓,并時有咽干、煩熱等表現,平時可多吃些滋陰潤燥的藥物或食物,如百合、西瓜,梨子,甘蔗等。而且要注意適當控制用聲,用聲不當,用嗓過度,如長期持續演講和演唱會對咽喉不利。

      如果平時容易失音,可多服梨或加冰糖蒸食,橄欖,楊桃亦會有療效,體虛者,則可多食淮山藥,芡實,荸薺等甘平養陰之品。虛火盛者可以服用六味地黃丸。

      甘草茶:生甘草3-5克,桔梗5-10克。開水沖泡,含漱或飲服

      鮮絲瓜方: 鮮絲瓜3條。切片搗爛,取汁1杯,頓服。清熱,化痰,涼血,解毒

      胖大海茶:胖大海4-8枚。放入碗內,開水沖泡,悶蓋30分鐘左右,緩慢服完。間隔4小時后,如法再泡服1次

      如伴有咽部疼痛者,可用鹽水含漱。

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